如何与你的宝宝建立更深层次的联系

1. 首先关注自己

干扰无处不在，我们经常忘记在与孩子交流之前先让自己平静下来，以便全身心投入。我喜欢专注于两件事来让自己平静下来：我的呼吸和感恩。 

2.发展不是竞赛！

孩子的发展并非终点，因为孩子永远不会停止成长。当你摒弃硬性里程碑，开始将发展视为流动的过程时，你和孩子就能更容易地建立有意义的联系，这是真正发展的基础。

3. 放松，变得傻乎乎的，玩得开心，讲述，讲述，讲述

益智游戏不需要玩具或分散注意力的东西。事实上，这些东西往往会妨碍真正的联系和创造性思维。考虑简化孩子的游戏选择，减少家里的物品，以加强人际关系。

4. 孩子的日常生活是建立联系的框架

在给孩子换尿布、洗澡、吃饭、午睡和睡觉之间，你的日常生活充满了融入有意义的联系时刻的微小机会。事实证明，例行公事的时刻非常适合引入刺激和新奇事物，因为这些模式是你的宝宝喜欢和期待的，当他们感到探索新事物最安全时，孩子更愿意学习。 

5. 有意识地使用手机

当您用手机阅读本文时，孩子可能就在您身边，您甚至可能用另一只手臂抱着他们。一切都发生在屏幕上，我们几乎不可能放下手机，但手机会削弱高质量的联系，并会破坏自然的“发球和回球”反应。根据哈佛儿童发展研究中心的研究，与您进行的“发球和回球”互动对于儿童早期大脑发育中神经元之间的深层连接至关重要。当您的注意力集中在手机上时，您对孩子的关注就会立刻减少。请尽量有意识地使用手机，并在需要联系和玩耍时将其放下（即使只有 5 分钟）。请记住，孩子对您念念不忘。 

6. 听取对你有用的建议，抛弃其他建议

没有什么比不断涌现的育儿信息和建议更能让你失去联系。建议往往是基于一个人的经验而得出的片面意见，而实际上，育儿方法永远不是唯一正确的。对于所有建议，请了解您的选择，并选择适合您的。

7.摆脱内疚

我们意识到孩子成长早期的重要性，这常常导致我们产生强烈的自我负罪感。孩子吃的食物对吗？我和孩子玩得对吗？我给孩子用的洗衣粉对吗？这些问题太多了。但我们本能地知道，负罪感最终对我们没有好处，如果有的话，它只是沟通的另一个障碍。我总是提醒自己，没有完美的育儿方式；孩子是坚韧、适应性强、宽容的；每一天都是与孩子建立更牢固联系的新机会。