新父母和准父母最常见的恐惧

本文涵盖了从“他们还在呼吸吗”到“我能够母乳喂养”的所有最重要的问题和育儿担忧，以及更多用事实答案来回答真正的育儿担忧，让您放心。 

尽管令人兴奋，但欢迎新生婴儿也可能是一种令人伤脑筋的经历。突然间，您要照顾这个人，而他们没有提供说明手册。

当然，这可能会导致一些担忧和恐惧。幸运的是，这些担忧和恐惧中的许多都是极不可能的。为了减轻您潜在的担忧，我们与一些新父母讨论了当他们的孩子刚出生时让他们夜不能寐的事情——以及他们如何学会超越恐惧并相信这个过程。 

他们在呼吸吗？

"我无法告诉你我戳了我熟睡的宝宝多少次，以确保他们没事，"一位朋友说，而另一位朋友承认，"我丈夫非常担心宝宝睡觉时没有呼吸，他总是会非常靠近，把手指放在宝宝的鼻子下面检查。就像一晚上好几次。"

相信我，"他们在呼吸吗"是新手父母非常普遍的担忧——这完全有道理：你刚刚把这个神奇的新宝宝带到了这个世界上，这是一项巨大的责任。在忙碌了一天照顾宝宝之后，当他们安静地睡觉时，就像，"等等，他们还好吗？"实际上，安静的婴儿都无法体验新事物和他们正在做的所有成长。也就是说，如果不时轻轻地戳你的宝宝有助于缓解你的神经——并且不会唤醒他们——那么（轻轻地）戳开！

什么是 那 噪音？

在频谱的另一端，有时婴儿会在睡眠中发出咕噜声、呻吟声或其他奇怪的声音。这也是正常的，就像你跑进去检查的冲动一样。我敦促你尽可能抵制这种冲动。通过进入房间，您可能会将他们从睡梦中唤醒，因此请稍等片刻，看看您的宝宝是否会自我安抚重新入睡。（婴儿监视器在这种情况下特别有用——只要看到你的宝宝安静地休息就可以消除忧虑。）

他们在哭吗？

我的朋友认为她正在失去它——"我听到他在另一个房间里哭泣，然后检查了一下，他睡着了。我以为我疯了！"但事实上，她并没有失去它。她只是在体验所谓的幻影哭泣——当你认为你的宝宝在哭，但实际上并没有。这有点像当你"感觉"你的手机在你的口袋里嗡嗡作响，这真的没什么。相信我们，这是完全正常的，实际上是一个很好的迹象——这意味着您对宝宝的需求保持警觉并与时俱进。

他们会窒息吗？

是的，窒息对婴儿来说是一种危险，尤其是当他们刚刚学习固体食物时，但如果你使用常识，这是不常见的 - 例如，让小玩具和物体远离宝宝并将他们的食物切成碎片 - 特别是葡萄，记得把那些长路剪掉。也就是说，担心宝宝窒息是完全正常的，但正如一位现在四岁的女性所指出的那样，"我可能不需要把蓝莓切成两半。"换句话说，窒息的可能性可能比它发生的实际情况要大得多。

它们是太热还是太冷？

啊，是的，另一个很常见的担忧——我的宝宝太热还是太冷？您想确保您的宝宝感到舒适，所以这是一种完全正常的担忧——也是最容易缓解的担忧之一。将室温保持在 68-72 度，让您的宝宝感到舒适° F (20-23°C)，尤其是在晚上，因为那个温度范围是理想的睡眠环境。此外，一个好的经验法则是给宝宝穿比晚上穿的多一层。所以，如果你穿 T 恤，你的宝宝应该有睡衣和襁褓或睡袋。如果你担心你的宝宝太热，看看他们的发际线是否有汗水，感觉额头是否发烫，并注意脸颊是否发红——所有这些都表明你的宝宝太热了。

太阳太大？

另一个可以很快解决的问题——对阳光照射的恐惧。为了让您的宝宝感到舒适和安全，长时间外出时，请给宝宝戴上帽子和适合宝宝的 SPF。一定要选择儿科医生推荐的防晒霜。并且，就像上面的提示一样，注意出汗、脸颊发红或气喘吁吁——这表明你的宝宝该冷静一下了。

他们会得到一个平头吗？

宝宝的头骨仍在发育，当让宝宝日复一日地把头放在同一位置睡觉时，会对头骨的某些部位施加持续的压力——尤其是在头四个月内。然而，很容易防止这种情况发生，方法是始终让宝宝仰卧，但每晚交替头部朝向的方向，并在醒着的时间提供大量俯卧时间。这让他们的后脑勺休息，同时也加强了他们的颈部肌肉。 

我不知道如何母乳喂养

另一个非常常见的问题是您将无法进行母乳喂养。幸运的是，大自然已经完善了它。虽然可能会有一个学习曲线——包括让你的宝宝含住你的乳房——但你可能会惊讶地发现婴儿天生就知道该做什么，所以试着放松一下，让大自然顺其自然。是的，新生婴儿需要很多照顾和关注，而且可能有点吓人……但, 几千年来人们一直在养育婴儿，这也是事实——几千年来每个新父母都认为，"我完全要搞砸了"绝大多数都做得很好。你也会的。

你甚至在阅读这篇文章的事实已经表明你是一个有爱心、细致、有爱心的人。当然，在此过程中会有一些反复试验，但您很快就会掌握育儿的诀窍——很快您就会成为提供建议的人！